牛奶营养丰富，补钙补蛋白，是很多人从小最喜欢的饮料之一。随着饮食安全和营养的不断升级，除了普通的纯牛奶，还有有有机牛奶。很多人好奇有机牛奶和普通牛奶有什么区别，为什么价格能贵两三倍，真的比普通牛奶营养多吗？林大大会一一回答。
有机牛奶和纯牛奶有什么区别？
1.奶源差异。有机牛奶是指奶牛从出生到牛奶生产，整个过程不使用任何农药激素，同时奶牛吃草都是有机草，不吃人工饲料牛奶灭菌后，纯牛奶是高温灭菌后普通奶牛产生的牛奶；
2.价格差异。有机牛奶一般需要80-90元12盒左右，而普通牛奶只需要40-50元12盒左右，差价几乎是一倍；
3.口味差异。由于养殖环境严格，有机牛奶入喉醇厚，奶味饱满，而普通牛奶入喉味淡，奶味不足，饮用时有水味；
4.营养成分的差异。有机牛奶除了蛋白质、钙和钠含量高外，还含有维生素A，脂肪和碳水化合物，而普通牛奶只有蛋白质、钙、钠和碳水化合物，没有维生素A和脂肪；
5.定位差异。有机牛奶是纯天然、无污染的绿色有机牛奶，所以定位本身是高档的，加上严格的生产过程，所以有机牛奶自然会比普通纯牛奶贵得多。
有机牛奶和纯牛奶谁更好？
有机牛奶更好。理由如下：
1.有机牛奶更好。因为奶牛在产奶前吃有机草，牛奶更干净醇厚，含有更多的脂肪，所以有机牛奶味道更醇厚美味；
有机牛奶更有营养。由于有机牛奶的生产过程质量严格，牛奶本身产生的营养成分更多，有机牛奶本身比普通牛奶产生的维生素更多A、D还有脂肪，所以喝起来会更有营养。
有机牛奶和纯牛奶谁更划算？谁更适合经常喝？纯牛奶更划算，有机牛奶主要是噱头。理由如下：
1.有机牛奶的营养不是特别突出。无论有机牛奶的产量有多严格，林最终看到有机牛奶与普通纯牛奶几乎相同，碳水化合物相同，但脂肪含量和维生素含量更高A，因此，从价格高2倍的角度来看，没有性价比；
2.有机牛奶能量高。由于有机牛奶脂肪含量高，一般100毫升能量比普通纯牛奶高5000焦耳，多喝有机牛奶会影响健身和减肥效果。
结语
事实上，虽然有机牛奶确实比普通的纯牛奶更有营养，但营养程度并没有达到两倍，甚至只是稍微好一点，两倍的价格可以买两个纯牛奶喝，两个纯牛奶的营养远远超过有机牛奶哈哈哈！
