食品1油炸食品油炸食品一般不卫生,尤其是肠胃病患者。炸鸡块是一种高脂肪食物,不利于消化。人体会自动分泌更多的胃酸,增加消化道负担,不仅影响胃,还会导致肥胖。吃得太多也会引起恶心甚至腹泻,这对健康非常有害。食物2腌制食物胃吃食物味道应该清淡,腌制食物含有大量的盐会刺激胃收缩,多吃会对胃造成伤害,腌制食物也含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,会导致胃ai直接原因。因此,为了胃健康,应尽量少吃腌制食品。食物3生冷食物冷饮温度过低会使胃严重,尤其是胃病患者,如果吃太多生冷食物也容易引起胃出血。冷食和刺激性食物对消化道粘膜有很强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。豆类是一种营养丰富的高蛋白食品,但并不适合所有人。豆类中的嘌呤含有促进胃液分泌的作用,整个豆类中的膳食纤维也会对胃粘膜造成机构损伤,一些物质也会分解产生一些小分子气体,然后引起腹胀。方法1消化不良:大陵穴:这个穴位属于五行,对应脾胃。它是一种经典的健胃消食片,可以降低胃火,消除心火,增强胃动力。这个穴位可以调节脾胃不和、消化不良等。它在手掌根和腕横纹的中点。四缝穴:四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。医生最初用四缝治疗儿童消化问题,后来证实成人使用四缝效果也很好。所以以后只要遇到消化不良的问题,就可以找四缝解决,按摩。最好用拇指捏一下,效果很神奇。方法2胃胀气:足三里:膝盖下外侧,小腿胫骨外侧有一个凹槽,约四个横指(约3寸)。这是一个强壮的穴位。如果力度更大,酸麻的经络可以传感到脚背。按摩穴位可治疗所有胃肠道消化系统疾病,包括消化不良、胃胀和胃痛。内关穴:仰掌,手腕到肘部的距离约为三横指(约2英寸),在二骨两筋之间。胃胀或有吃东西的感觉,好像梗在胸下不能去胃,按这个穴位,气机调整通畅。