要解决一个问题，首先要知道这个问题是什么。在职业疲劳之后，你必须问自己：你想满足什么需求？你的专长和贡献是什么？你的努力得到了适当的回报吗？从自己的原因中发现问题工作还是要顺从自己的天性，做一些有兴趣做的事。我们的目的是保持对工作的热情。尽量发挥主动性，创造性地做好，增加难度，玩新花样。广泛阅读可以提高你的承受能力。在工作和休息中，只要条件允许阅读和学习，阅读书籍可以更广泛，不仅与工作有关，而且对学术工作或娱乐书籍感兴趣，特别是阅读名人传记，可以提高思想领域，提高对生活意义的理解，增强奉献精神。假如工作不是自己的爱好。然后我们可以培养一个爱好，然后努力做好。如果有一天我们能够为这种爱好带来独立的经济利益，那就完美了。有时我们会因为工作不尽如人意而陷入工作倦怠期。我们努力做好工作，这个时候会有荣誉感。有了荣誉感，我们可以喜欢这份工作。如果你能得到领导和同事的赞赏，你会更有活力。注意生活中的穿着，穿着整洁美观，会让人精神焕发，信心倍增，工作时会觉得干练利落。