基本技术，基本技术是各种动作完成技术中最重要、最简单的技术要素，它包含在基本动作中。伦巴的基本技术是库克拉卡，即胯部做八字运动。胯部做八字运动时，身体也跟着运动，其内在特征是：上压、下顶，形成胯部自然扭曲，同时身体拧紧，身体内部有韧性。在伦巴的基本动作训练中，许多学生强调胯部动作或腰松，使胯部动作过大，忽视身体和胯部的完整性，导致身体起伏过大，身体姿势丑陋等现象。有些学生由于上压下顶不够，或胯部前后没有实施，身体没有拧紧，使身体动作不连贯。这是基础技术中的主要问题。舞姿正确是体现舞蹈美的重要因素，直接给人美感。对于大学生来说，他们中的大多数人以前从未接触过舞蹈。由于缺乏舞蹈意识，许多人仍然按照日常生活习惯的姿势跳舞。如低头、胸部、肩部、耸肩、腰臀松弛、腹部钩脚等。许多学生已经意识到基本姿势的问题，但他们仍然缺乏伦巴舞的特殊姿势。在练习中，身体的线条不够伸展，手臂不是根据身体的节奏来做的，这将影响舞蹈的美。控制舞步速度，控制舞步速度的一个重要因素是控制舞步超越或音乐拍摄不足的变化。掌握舞蹈音乐。音乐是舞蹈的灵魂。舞者如何用音乐来标志他们的能力和艺术水平。