多穿衣服，保持身体温暖。体寒的人，从内到外都怕冷，一般来说，整体暖和也会影响手脚。尽量穿袜子，让脚暖和。我们知道脚上有很多穴位，所以我们好保护。假如手脚冰冷，尽量穿袜子，让脚暖和。没事喝点开水，促进新陈代谢。众所周知，水对人体非常重要，手脚冰冷，喝什么都不比水好。也有必要经常给自己炖点汤。我们知道药疗不如当时的食疗，最好的办法就是通过汤滋养身体，身体好，自然可以缓解手脚冰冷。经常泡脚可以缓解疲劳，使身体的血液循环更加顺畅。也许在夏天，我们不太注意洗澡，但在冬天，天气相对人会逐渐习惯洗澡，因为洗澡后可以促进血液循环，帮助睡眠。有条件的话也可以去针灸。针灸是一种流行的中药疗法。针灸可以打开人体的各个穴位，使人体的手脚不再冰冷。