刮刮鹤顶穴。        刮鹤顶穴，用角刮法刮鹤顶穴2分钟。一半是检查这个穴位是否堵塞，另一半是治疗皮肤和皮下肌肉组织气血瘀，正好对症治疗刮痧，缓解膝关节疾病和鹤膝风。       刮痧解决了鹤顶穴皮肤和皮下浅表组织气血瘀的问题，为进一步的理疗做好了准备。       按摩鹤顶穴。      按摩可以通过皮肤和皮下肌肉组织疏通整个穴位的气血瘀。按摩鹤顶穴具有祛风除湿、通利关节的功效。可缓解膝痛、腿痛、脚气等。治疗下肢麻痹、瘫痪等。     用拇指和腹部按摩鹤顶穴5分钟，坚持长期按摩，可预防和治疗膝关节疾病。     保健按摩每周两次，每次用拇指腹部按摩5分钟，有效预防膝盖疼痛、腿痛，辅助治疗脚气病等。      火罐鹤顶穴。     鹤顶穴一旦气血瘀阻，非常适合拔罐调理。利用真空负压原理拔出气血瘀阻物质，疗效优于刮痧按摩，因为定罐可以从深层拔出气血瘀阻物质，带走气血瘀阻物质，带来新鲜气血，恢复膝盖健康。      治疗拔罐鹤顶穴，每天留罐15分钟，或5分钟，有助于缓解膝关节疼痛、下肢瘫痪、瘫痪等。      膝盖顶部的保健，每周两次火罐理疗，每次10分钟或3分钟。       艾灸鹤顶穴。        用艾灸纯阳气，驱动穴位气血瘀阻物质，带来新鲜气血，迅速恢复健康。艾灸对按摩和火罐有很强的互补作用。艾灸从外部向膝盖输入纯阳气，既能驱除气血瘀，又能提高膝关节免疫力。     每天用艾条灸鹤顶穴10分钟，可缓解膝关节疼痛、腿足无力、下肢无力等。     每周艾灸鹤顶穴两次，每次15分钟，可有效预防膝顶疾病。