童年受到侵犯长大以后的治愈方式:作为孩子,当遭遇不幸,我们需要从父母那里得到保护、安慰和对伤害者有力的回击,因为你还太小,做不到这些。事实上,父母的沉默不语让你备受打击,高中时期的自我放弃是你用行动表达对社会、父母和弱小自己的愤怒。

童年受到侵犯长大以后该怎么治愈

所以,此刻,我必须对你说,当你向我们抛出这个问题,袒露童年创伤,恭喜你,成年后有力量的你正在治疗自己!因为你不再回避自己的痛苦,而是选择面对它。和所有动物一样,面对危险,人类也只有三种模式:在势均力敌的情况下选择战斗;在毫无胜算且有退路的情况下,选择逃跑;在远超自身能力的巨大危险下,选择呆若木鸡,木僵在原地,解离掉所有感受体验就不会痛了。是的,我亲爱的朋友,你事发的时候不记得就是木僵的选择。面对太大太大的恐惧,解离是唯一的选择。

现在你谈论、求助代表着此刻的你选择去战斗,因为你长大了,相较于小时候的自己更加有力量。痛苦确实可以通过回避变得没那么尖锐,但割裂掉自己的部分历史也让你变得不完整,有一部分的你和痛苦一起被抛在“你”之外。

当然,如此巨大的童年创伤并不是那么容易治愈,至少靠自己的努力也许是不够的,找个信得过的心理咨询师会是好的方法。痛苦一旦被承认,并被另一个人见证,你会认识到自己其实是可以承受和容纳的。那样,你就不会担心自己是不是也会像父母那样无力保护孩子。也许,初为人母的身份转变触发了内心深处关于伤害、弱小、保护这样的人生议题。