众所周知，菊花茶是一种常见的花茶。它的饮用方法很多，含有多种营养成分。适量饮用可以起到很好的保健作用。很多人经常喝菊花茶。菊花茶包括黄菊花茶和白菊花茶。护肝喝白菊花茶好还是黄菊花茶好？让我们具体看看！
护肝喝黄菊茶好还是喝白菊茶好
白菊平肝明目效果强，黄菊疏散风热强，野菊清热解毒效果最强。
一般来说，如果你喜欢泡茶，建议喝白菊花茶，因为白菊花含有菊苷、氨基酸、黄酮类化合物和各种维生素和微量元素；如果你感冒了，建议用黄菊花泡茶。因为一般来说，黄菊花尝起来很苦，而且有很强的排热能力。常用于风热感冒、头痛、喉咙痛等，而白菊花尝起来很甜。虽然风热较弱，但其平肝明目更好。
然而，无论是白菊花还是黄菊花，在治疗中，都需要在中西医生的指导下使用，通常家庭菊花保健，一般3-5，黄菊花更多，保健白菊花更多！
黄菊花茶和白菊花茶有什么区别？
首先，黄菊花和白菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。然而，就性味而言，白菊花的味道是甜的，所以它的清热能力稍弱，但它的平肝明目效果强；黄菊花味苦，排热能力强于白菊花，因此黄菊花常用于疏散风热。
其次，与白菊花、黄菊花相比，野菊花味道最苦，所以清热解毒能力最强。
最后，《纲目拾遗》还记载:黄茶菊明目祛风，搜肝气，治头晕，益血润容，入血；白茶菊通肺气，止咳，清三焦郁火，治肌热，入气。
饮用菊花茶注意事项
虽然我们现在知道了白菊花、黄菊花和野菊花的作用，但菊花毕竟是一种苦而冷的药物。菊花茶不适合任何人，不适合以下人群。
1.气虚胃寒者
2.阳虚体质者
3.感冒的人
4.脾胃虚寒者
五、体质偏虚寒者
此外，建议每次用菊花泡茶5次g，而且一天不能多喝，建议每天喝一次，直到味道变淡。
