螨虫是一种非常烦人的生物。螨虫很容易在家里繁殖。如果背部有痤疮，或者头发很容易油，头皮屑，很可能有尘螨。尘螨也很容易引起人类的过敏反应。

尘螨是螨虫吗？

尘螨是最常见的吸入性过敏原之一。尘螨过敏性哮喘是世界上最常见的临床哮喘。

常见的尘螨有两种：家用尘螨和粉尘螨。这两种尘螨广泛滋生于世界各类环境中。最合适的温度和湿度是20~25℃，相对湿度为70%~75%。如果温度和相对湿度降低，螨虫的发育时间将延长。土壤、过期食品、衣服、地毯、床上用品、沙发、枕头和空调滤网可能成为它们的温床。

床尘中螨的含量最高。特别是在潮湿温暖的环境中，家用尘螨会占据更大的优势，繁殖迅速。

尘螨的主要食物来源是脱落的死皮细胞，所以只要我们每天睡在床上，头皮屑就足以繁殖尘螨。

尘螨的尸体和卵子都会引起特殊人群的过敏反应，进一步引起鼻炎、哮喘、湿疹、瘙痒等皮肤问题。

如何治疗尘螨过敏鼻炎？

如果你有过敏性鼻炎，并对尘螨过敏，一旦接触尘螨（如一些长床上用品，不晒太阳尘螨可能很多），会诱发流鼻涕、打喷嚏、流鼻涕等症状，有两种治疗方法，一种是使用抗过敏治疗，最好的效果是鼻吸入糖皮质激素（如布地奈德、氟替卡松等），或口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等，效果都不错。

第二种方法是做脱敏治疗，如果只是对尘螨过敏，脱敏治疗效果可能更好，如果同时对许多其他东西过敏，那么治疗效果就会更差。脱敏治疗是治疗过敏性鼻炎的唯一方法，但疗效不一定很好。机制很简单，就是让我们逐渐接触这些过敏原，直到我们不过敏。但脱敏治疗费用昂贵，疗程长，近2-3年。所以很多人不愿意选择。

最后，无论你对什么过敏，最好不要接触这些东西。尘螨过敏，尽量不要接触尘螨。但生活中可能到处都有尘螨。很难完全不接触它。因此，药物治疗也是必要的。

如何去除房间里的尘螨

防治尘螨最常用的方法是控制湿度，保持房间通风，将空气湿度控制在50%以内。

不常用的被褥，衣服要用密封性好的包装套包起来。

及时清洁、干燥和干燥床上用品。每周使用超过55个℃洗热水可以杀死螨虫，去除大多数螨虫过敏原。

绒布沙发应经常更换或清洁沙发套，尽量减少地毯的使用。如果必须使用，最好经常使用能清除尘螨的真空吸尘器。

定期清洗空调滤网。

空气净化器可用于减少漂浮在空气中的尘螨。

另外，如果一些毛绒玩具体积不是特别大，可以用冰冻处理，在-17℃在冰箱冷冻等以下环境下，处理27小时也能清除尘螨极过敏原。