瓶装水的影子经常出现在宿舍、办公室和家里。它不仅为我们提供了便利，而且还存在许多隐患。喝瓶装水方便真的划算吗？
瓶装水开封后7天内最好喝完瓶装水在某种程度上有点像瓶装水，在开封之前，保质期相对较长，一旦开封，保质期就会变得很短。
在《中国卫生检疫杂志》上，发表了检测报告。实验者花了5个多月的时间研究瓶装水开封后冷热水中微生物含量的变化。
实验结果表明，瓶装水开封5天后，卫生状况大大降低；第7天，合格率仅为20%；第10天，所有实验中的瓶装水菌落总数超标。
这意味着瓶装水开封后，保质期只有7天左右。
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瓶装水喝细菌过多会有什么影响？食物中的细菌过多会影响人们的健康，但并不像预期的那么严重。在上述实验中，实验者主要进行了测试菌落总数、大肠菌类、霉菌和酵母菌等四个微生物指标。
这些细菌是世界各地常见的细菌。大肠菌、霉菌和酵母也广泛存在于我们的肠道或体表。
然而，这些细菌在医学上被称为条件致病菌。喝瓶装水过量的细菌不会在短时间内打破人体细菌的平衡，但随着时间的推移，平衡关系会被打破，不致病的细菌会变成致病菌。
特别是免疫力低下的人更容易被招募。瓶装水的预订地点一般是长期预订的，往往不及时饮用容易造成不良影响。
喝热水，自然健康若有办法消除水中过量的细菌，最常用的方法一定是加热它！
在许多生存项目中，如果条件允许，生存者在喝之前会在山上煮水，这也是同样的事实。如果你想喝瓶装水，担心细菌，喝热的。
饮水机分为冷水口和热水口，尽量选择热水口。饮水机热水温度可达85℃~95℃，一般细菌是80℃水会很快死亡。所以喝热水口的瓶装水要安全得多。
另外，如果你想喝冷水，饮水机应该每月至少清洗一次，由于饮水机的内胆和冷水出口在一个月内，菌落总数将超过标准。清洗时，拆下饮水机的各个部位，用清水或热水清洗。
