打开excel表，选择身份证号码字段，点击数据和分列。在文本分列指南的第一步，选择固定宽度，点击下一步。在第二步中移动分列，选择出生日期，点击下一步。在第三步窗口中选择日期，单击完成，并将出生日期提取到B列。总结如下。