无论哪个季节，身体的解毒工作都不容忽视。今天，让我们来看看冬天该怎么办。首先，我们应该经常喝水，每天用4公斤水冲洗体内毒素，减轻肾脏负担。糙米、蔬菜、水果和其他粗纤维的饮食也是必要的。此外，洗澡时，用天然丝瓜肉制成的洗澡用品按摩身体也是一个不错的选择，还有桑拿，蒸汽浴或桑拿每周也有助于加速新陈代谢，排毒美容，少吃辛辣食物和酗酒，冬天少吃火锅！