沙袋是固定的，它不会打你。但是你要想象它会打你。你的直拳，左钩拳，右钩拳，膝撞会对对手造成怎样的伤害。照成伤害后会攻击什么部位？当对手攻击你时，你会怎么回避？侧打可以减少对手对你的攻击范围，脚的站立姿势可以让你站得更稳，不会轻易被对手击败。面对沙袋也是如此。网的动作网络上也有很多教程，一前一后，一左一右都很讲究。特别注意拳击练习。拳击练习的每一个动作其实都很容易分解。但一定要注意这些动作。随心所欲地练习动作。遇到流氓，或招人欺负。你的动作一出来，就会让他一脸呆上。