第一种方法，试探步骤突破。以中心脚为轴，自由脚向左或右前迈出一步，此时中心脚不能移动。假如对方跟着你自由脚移动，说明对手上当了，此时迅速向对手另一边突破。基本上可以突破防守队员。第二种方法，转身突破。以右脚为例，准备运球，左脚向对手左侧迈一步，身体左肩顶住对手身体。以左脚为轴，顺时针转身运球，甩开对手，加速运球。如果能熟练运球，很容易突破对手。第三种方法，快速突破法。这种方法要有足够的速度和腿部力量，观察对手，运球靠近防守队员，距离400mm保护球，直接启动，直接强制突破。控制距离要求好，突破后重心压低。第四种方法，背后的运球突破。步骤：把球运到对手的一边，欺骗对手移动防守你，然后改变方向，绕过球，运到身体的另一边，另一只手加速突破。第五种方法破的第五种方法。左右手不断在体前交叉运球，在对手想偷你球的那一刻，迅速将球运到另一只手，同时迅速启动，轻松甩开对手。这种方法可以说是对羞辱对手的。第六种方法，挡拆突破。这需要队友的掩护和帮助。需要注意的是，当你被挡住时，你必须接近队友的身体，不要给防守者空档。挡拆可以说是最有效的突破方式。