放下，不要刻意忘记。记忆是神奇的。刻意想记住的东西，往往记不住。想难摆脱你想忘记的东西。尤其是情感记忆最难忘。最好的办法就是转移思绪和情绪！要隔离精神思想和情感事实。也就是说，不思情，触景生情。问问自己，你想忘记的动机是否强大！只要忘记的动机强烈。人可以超越情感的影响，忘记！调整情绪，忘记伤疤，主要靠自己，没人能帮忙。金无足赤，人无完人。相爱的人，看不到对方的问题，即使缺点也是优点。多想想对方的缺点。你发现并不都是完美的！想清楚这段感情能不能持续，能不能维持，能不能有结果。若注定没有结果的爱情。为什么要逃避现实，只是你内心的不屈，你在欺骗自己！忘记一段感情最有效的方法就是时间。用时间冲淡记忆，如果忘记一段感情需要七年时间。你不会用七年的时间来记忆吗？所以不要抱梦缠绵，找回自己！忘记一段感情最好的办法就是投入另一段感情。忘记这么难，为什么不努力再寻找呢！不要自欺欺人，(她)他是世界上唯一的人。相信和你有缘的人，在等你。你迟迟不出现，让(她)他等得很着急！