花椰菜汁主要成分：花椰菜、胡萝卜、苹果、柠檬、冷开水、蜂蜜：首先切碎花椰菜，去皮胡萝卜和苹果，切成相同大小的块；然后放入榨汁机，加入柠檬汁、冷开水和蜂蜜。特点:花椰菜能增强视力，促进人体新陈代谢，富含维生素C，用苹果和柠檬调味后，味道清爽。南瓜酸奶主料:南瓜、杏干、柑橘、酸奶、冷开水:将南瓜切成块，在微波炉中加热，去皮；杏干切碎，与南瓜块一起放入榨汁机中搅拌，加入少量冷开水、榨好的柑橘汁和酸奶混合。特点:南瓜营养丰富，润肺止喘，但含糖量高，不宜长期存放。剥皮后放置时间过长，果肉会自然无氧酵解，产生酒味，食用后容易中毒。芹菜洋葱汁主要成分：芹菜、洋葱、胡萝卜、柠檬、蜂蜜实践：洋葱、胡萝卜剥皮，切成相同大小，然后将芹菜和叶子切成段，放入榨汁机榨汁，将渣和汁混合，滴入柠檬汁和蜂蜜调味料。特点：芹菜富含维生素B1、维生素B二、有助于神经稳定，对精力不足、体力不足的人，能提高身体对疾病的抵抗力。番茄柠檬汁主料：番茄2、柠檬2、蜂蜜适量、冷开水50cc。方法：将去皮番茄切成块，放入搅拌机中，加入蜂蜜，用冷水搅拌，最后加入柠檬汁和冰。猕猴桃薄荷汁主料：猕猴桃3、苹果1、薄荷叶2-3片。做法：1、材料洗净，猕猴桃剥皮，切成四块，苹果不需要剥皮，去核切块。2.将薄荷叶放入果汁机中打碎，然后加入猕猴桃 、苹果一起做汁。3.搅拌均匀后，在室温下或个人喜好冷藏后饮用。特点:猕猴桃不仅口感极佳，而且营养价值高，不仅富含美白维生素C，还有大量的维生素可以减少皱纹A，加上清凉的薄荷，稍微冷冻后再喝，味道更难忘。胡萝卜美颜汁 主料：胡萝卜， 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰制作方法因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，可以加橙子搅拌。加入适量柠檬汁， 将蜂蜜和冰搅拌均匀即可饮用。