首先,现在的人生活压力很大,经常面临睡眠问题。在这里,我们可以介绍一些桑椹酒或桑叶茶来有效调节。其次,对于经常皮肤过敏的人,可以选择蚕丝被或敏强桑蚕材质的衣服,可以明显改善过敏。经常坚持喝桑叶茶,可以有效降低血糖,提高身体免疫力,减少三高的副作用。