甜果蔬汁第一款:苹果胡萝卜汁原料:苹果、胡萝卜、蜂蜜自制方法:将苹果、胡萝卜去皮去核，洗净切成小块，放入榨汁机中，加入适量的水和蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟，取汁直接饮用。提示：苹果是一种著名的减肥水果，其减肥原理是苹果含有独特的果酸，可以加速人体的新陈代谢，使用苹果自制果汁，一方面可以减少体内多余的脂肪，另一方面也可以通过解毒达到痤疮的目的。第二种清淡蔬菜汁：芹菜香蕉汁原料：芹菜、香蕉自制方法：将芹菜洗净切成小块，香蕉洗净皮，将肉皮和芹菜放入榨汁机，加入适量水，搅拌两分钟，直接饮用。提示：这种蔬菜果汁最特别的一点是香蕉直接添加，没有剥皮，可能很多人不能接受，但事实上，香蕉皮营养更丰富，芹菜一直是自制果汁，不仅可以帮助身体消除体内毒素，而且可以去除痤疮和美容，有很多好处。清爽果蔬汁第三款：西瓜菠菜汁原料：西瓜、菠菜、菠萝自制方法：去皮菠萝，核切成小块，菠菜洗净，切成小块；西瓜肉籽和前两种材料放入榨汁机，加入适量水，榨汁，直接饮用。提示：菠菜是女性美容的主要美容材料。这种蔬菜果汁与西瓜和菠萝混合，具有解毒、美容、祛痘的功效。酸甜果蔬汁第四款:芒果柚子汁原料:芒果和柚子自制方法:将柚子去皮取肉，去核，切成小块，将芒果去皮切成小块，放入榨汁机中，倒入适量水，搅拌直接饮用。提示：具有美容、解毒、长期坚持的功效，能有效祛痘，恢复肌肤细腻光滑。