山楂的抗衰老作用居水果之首，其黄酮类化合物和维生素C、胡萝卜素等物质可以阻断和减少自由基的产生。开胃消食，尤其是对消肉食积滞，日常生活中食欲不振的女性，可以吃来帮助开胃，提高食欲。降脂减肥效果明显，山楂有很强的助消化功能，坚持每天喝山楂茶，还能达到降脂的效果。山楂中含有强心山楂酸，能增强心肌收缩力，降低心肌耗氧量，有效预防和治疗心绞痛等疾病，具有良好的强心作用。山楂含有大量能有效抑制细菌的成分，可以很好地解决一些腹泻和腹痛。山楂能有效缓解身体部位的淤青，有效辅助治疗跌打损伤、痛经等疾病，日常饮食可适量食用。