第一步:整理花椰菜,切成小花瓣,耕种盆脾花瓣大切两片如下图第二步:煮一锅水,强制倒入花椰菜,煮3-5分钟激宿钟可以捡起如下图第三步:可以准备成分、胡椒、胡椒、大蒜、姜等第四步:火、油、姜、大蒜、胡椒、胡椒等成分,翻炒1-3分钟,如下图所示。第五步:倒入花菜翻炒3-5分钟 加入少许盐,如下图所示。第六步:炒5分钟左右 加入调味品、味精、盐,最后开始品尝。我相信你的水平一定很好!